jak wyglada

[...] ost tydzień znowu była krew w kale. Po diagnozie tym razem trafnej okazało się ze ma wrzody na jelitach ... i tu mam pytanie czy ktoś z Sfd ćwiczy mając wrzody na jelitach i jak to wogule wygląda sprawa diety suplementacji itp. lekarze powiedzieli mu ze teraz zero używek... Ostatnio szukałem coś odnośnie tej azjatyckiej bakteri wiadomo jest tego [...]

[...] żeby ta dolna cześć dało się zrobić wyżej - musiałem odkręcać siedzenie i przesunąć do przodu i wygląda to tak - na czym trochę straciłem bo mam zadurzą przestrzeń jak ją złoże na płasko - na koniec dam jeszcze jedną rzecz że często mi się odkręca śruba i ławka się luzuje - minimalnie jest za wysoka jak się ją złoży na kąt 90 trochę [...]

[...] do diety,czy powinno się liczyć kcal/B/T/W? z tego powodu, że nie jestem fitnesską, ani nie mam zamiaru stratować w konkursach :), to mogą być gorsze (wolniejsze) efekty, jak nie będę liczyła kcal ? Co do mojej diety, to wygląda podobnie jak Marioli, ale nie stosuje BCAA i białka. I jeszcze proszę o sprawdzenie mojego planu treningowego, [...]

jak to komicznie wygląda jak się te karzełki okładaja.czapeczek brakuje tylko takich jak u krasnali ogrodowych

[...] 10x35kg 8x40kg 8.Wykroki ze sztangielkami 15x12,5 15x12,5 15x12,5 15x12,5 9.Martwy ciąg klasyczny. (sztanga 20kg) 15x12,5kg na strone 12x15kg na strone 12x15kg na strone 10x17,5kg na strone. Tak dokładnie wygląda mój plan, robie to w takiej kolejności jak jest tutaj. Co o tym sądzicie? Zmieniony przez - kacper321321 w dniu 2015-12-29 01:37:08

Tadziu ale robisz ruch łączony według mnie ja nagram coś w poniedziałek jak według mnie ruch łaczony wyglada :) może myślisz ze akcentujesz z racji jak to nazwałeś budowy łokcia ale dla mnie to ruch łączony :) bardzo ładna prób :) ja tak jak wspominałem nagram film mam ponad 50 cm w bicepsie i licze na szczerą ocene:)

Spoko ja do predatora też nie mam nic. I tak każdy by ją stąd z forum zapiął więc nie wiem po co takie gadanie, że wygląda jak łowca Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-04-05 20:13:16

Wojt, faktycznie Kevin wygląda jak gruby Tomasz Kot

ta dupa wygląda jak jakaś przeciętnie dobra polka ,niema w niej nic nie zwykłego :D ale jest wporzo

Nie wiem Daniel ja tam nie lubię obcisłych koszulek wolę luźniejsze przynajmniej się wygląda jak człowiek - a takie pedalstwem zalatuje ale to tylko moje zdanie bo mnóstwo osób chodzi w obcisłych

nie wiem ale znalazłem ogłoszenie do pracy an fundrastera piszą ze zazwyczaj chodzą tam studenci itp praca po 6 godzin dziennie od 10 do 16 1500 zł netto pracuje na 3 zmiany to by mi to odpowiadało miał bym czas żeby wrócić do treningów w klubie a nie tylko siłka w chacie. Tylko nie wiem jak taka praca wygląda

Idealna sylwetka wg mnie. Alves wygląda przekozacko, a klata prawie jak kulturysta

albo sylwetka Ricardo Arony za czasów pride bo nie wiem jak teraz wygląda Zmieniony przez - daniellew w dniu 2011-04-24 20:24:44

gsp wygląda jak terminator xD pewnie jakas tam stukał niby cos jest miedzy davisem a chandella;p

[...] 15x 25kg 3a. Wypady - 15x5kg (waga jednej hantli)15x6kg; 15x7kg 3b. Uginanie nóg leżąc - 15x15kg; 13x20kg; 14x20kg 4. Pompki - 7 +Łydki 3serie max +Brzuch 3serie max na stojaku (kolana do klatki) - 27/25/16 //Komentarz Trening na rozruszenie, próba nauki techniki i wyłapania błędów. 1. MC - mówi się, że jest to ćwiczenie dobre na pośladki, ja [...]

[...] do pełnego siedzenia i rozluźnienia, tylko opuszczaj biodra wpół ruchu i wracaj ponownie RDL itd ok. przyciagając kolana do klatki nie uzywaj siły zamachu kiwasz sie jak kiwaczek, trzymaj spięte mięsnie cały czas czyli tilt ;-) nnooo git.. może tu wygląda że ja się bardzo kiwam ale staram się to kontrolować, poprawię się:-) ale odnosnie [...]

patrzac jak to teraz wyglada, to pudzian vs nastek bedzie ogien w ch**, cyrk stulecia

nastek znow jak z bedorfem wyglada

Ehh żal patrzeć na to jak Nastek wygląda po walce :(

Nastek na tym foto wygląda jak Zombie... Szkoda, że nie wyciągnał tej balachy :-( Co do gali - pozdrawiam sędziów :))